嗓子发炎红肿、吞咽困难、疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌或病毒感染是最常见的原因之一。可以考虑使用以下药物进行治疗：
抗生素：如阿莫西林、头孢呋辛酯等，用于治疗细菌感染。
抗病毒药物：如利巴韦林、阿昔洛韦等，用于治疗病毒感染。
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可缓解疼痛和发热症状。
2.过敏：对某些食物、药物或环境过敏也可能导致嗓子发炎红肿、吞咽困难。应避免接触过敏原，并使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.干燥空气：在干燥的环境中呼吸可能导致嗓子不适。使用加湿器增加空气湿度有助于缓解症状。
4.过度使用嗓子：长时间大声说话、唱歌或过度用嗓可能导致嗓子疲劳和发炎。休息嗓子，避免过度使用是很重要的。
5.其他原因：某些自身免疫性疾病、胃食管反流病、喉部肿瘤等也可能引起类似症状。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热等，应及时就医进行进一步的检查和治疗。
此外，以下措施也有助于缓解嗓子疼痛和不适：
1.多喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解嗓子疼痛和保持喉咙湿润。
2.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻或刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精、碳酸饮料等。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
4.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行诊断，并制定个性化的治疗方案。此外，如果疼痛严重影响进食和睡眠，也可以考虑在医生的指导下使用止痛药。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力，预防嗓子发炎等问题的发生。