脖子后面酸痛的原因包括肌肉疲劳、外伤导致、颈椎病等，需尽早明确并治疗。
一、肌肉疲劳：若工作需长期低头伏案，或有不良习惯如长期低头看手机，会使脖子局部肌肉严重疲劳，从而产生酸痛症状。对此，需调整工作状态，定时活动脖子，改掉长期低头看手机的习惯，以预防局部不适。
二、外伤导致：脖子局部遭受外力撞击，会使皮肤或软组织损伤，出现充血、水肿等情况，进而导致肿胀、酸痛等表现。可在医生指导下，使用红花油或云南白药气雾剂等药物来缓解症状。
三、颈椎病：颈椎病患者常出现颈部及背部疼痛、僵硬、酸胀等症状，早期及时调理，症状可得到缓解。日常活动和工作要避免长时间低头，也可通过游泳锻炼颈肩部肌肉，减轻局部疼痛、酸胀症状。
此外，脖子酸痛还可能是肌肉筋膜炎、增生性颈椎炎等。若出现不明原因的酸痛，应及时到专科医院诊断，依据具体原因进行治疗。
总之，脖子后面酸痛可能由多种原因引起，需准确判断并采取针对性措施进行治疗和预防。