腰椎间盘突出的医治方法需根据病情程度选择，一般轻度的可通过保守治疗缓解，中重度可能需要手术。对于轻度腰椎间盘突出，约80%的患者通过保守治疗能改善症状。
保守治疗方法一：物理治疗
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对腰部进行牵引，一般每次牵引30分钟左右，可缓解椎间盘对神经根的压迫，减轻疼痛等症状。但牵引时要注意牵引的重量和角度，需在专业医生指导下进行。按摩推拿： 专业的按摩师通过手法按摩腰部，能放松腰部肌肉，改善局部血液循环。不过按摩时要选择正规的医疗机构，避免力度过大造成损伤。
保守治疗方法二：药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。一般来说，服用后数小时内可能会感觉到疼痛有所减轻，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用。神经营养药物： 例如甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复。通常需要连续服用一段时间才能看到较好的效果。
手术治疗情况
手术适应情况： 如果腰椎间盘突出非常严重，经过3 - 6个月保守治疗无效，且出现下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等情况，就需要考虑手术治疗。常见的手术方式有椎间孔镜下髓核摘除术等，手术能直接解除椎间盘对神经的压迫，但术后需要一定时间恢复，一般需要1 - 3个月左右才能基本恢复正常活动。