每个人腰椎间盘突出的情况各异，所以不存在绝对最好的治疗方式。主要可依据症状通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等途径来缓解。
一、物理治疗：
1.牵引：当出现压迫症状时，采用牵引的方式能减少对神经的刺激与压迫。
2.理疗：可帮助缓解症状。
3.推拿、按摩：能缓解痉挛状态。
4.针灸：对于缓解疼痛有一定效果。
二、药物治疗：
腰椎间盘突出会致使突出的椎体压迫周围神经，引发疼痛、活动受限等状况。可按医嘱使用如下药物：
1.塞来昔布胶囊：具有止痛作用。
2.双氯芬酸钠缓释片：可止痛并缓解痉挛。
3.盐酸替扎尼定片：能起到止痛和缓解痉挛的效果。
三、手术治疗：
若保守治疗效果不佳，且身体条件允许，可进行髓核摘除术、开放手术等手术方式来治疗。
此外，还要避免长时间久坐和久站，配合医生进行功能训练。选择硬板床休息，注意饮食清淡、营养均衡，避免过度劳累和弯腰，做到劳逸结合，做好身体保暖工作，严格遵医嘱用药，定期前往医院复查。
总之，对于腰椎间盘突出的治疗，要根据具体情况选择合适的方法，并在日常生活中做好各方面的配合与注意事项。