口舌生疮时可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善，一般来说，轻度口舌生疮通过调整生活方式等可能在7~10天内自愈。
一般治疗方法
调整饮食： 要多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，每天尽量保证摄入足够量的这类食物来补充维生素，帮助促进口舌生疮的恢复。同时，要避免吃辛辣、刺激性强的食物，比如辣椒、花椒等，这些食物会刺激口舌部位，加重生疮的不适症状。保证充足睡眠： 每天要保证7~8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息，有助于身体的自我修复，对口舌生疮的好转有帮助。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用一些局部的药物来缓解症状，比如西瓜霜喷剂，它能起到一定的消肿止痛作用，直接喷在口舌生疮的部位即可。还有冰硼散，同样具有清热解毒、消肿止痛的功效，按照说明书正确使用能改善口舌生疮的情况。补充维生素： 如果是因为缺乏维生素引起的口舌生疮，可以适当补充维生素B2等。一般来说，成人每天可以补充10毫克左右的维生素B2，但最好在医生的指导下进行补充，避免过量摄入对身体造成不良影响。
特殊人群注意事项
儿童群体： 儿童出现口舌生疮时，家长要更加留意。在选择药物时要格外谨慎，比如局部使用的喷剂或散剂，要避免儿童误吞。同时，要督促儿童养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。孕妇群体： 孕妇口舌生疮时，用药需特别小心。一般不建议自行随意使用药物，若情况较为严重，应及时就医，在医生的评估下选择相对安全的治疗方式，避免自行用药对胎儿产生不良影响。