蜂王浆的最佳服用方法为舌下含服，即将蜂王浆直接放在舌下含服，这种方法可以使蜂王浆中的营养成分被舌下黏膜直接吸收，从而提高蜂王浆的吸收率。此外，还可以将蜂王浆与蜂蜜混合后服用，也可以将蜂王浆放入温水中冲服，但需要注意水温不宜过高，以免破坏蜂王浆中的营养成分。
需要注意的是，蜂王浆的服用剂量和服用时间因人而异，一般建议每天服用5-10克，早晚各一次。初次服用蜂王浆的人群，建议从小剂量开始服用，逐渐增加剂量，以免引起过敏等不适反应。同时，蜂王浆不能与茶水、咖啡、海鲜等食物一起服用，以免影响蜂王浆的吸收和效果。此外，蜂王浆具有一定的滋补作用，因此孕妇、儿童、低血糖患者等人群应谨慎服用，或在医生的指导下服用。