小孩体重若超出正常体重指数，就意味着肥胖。减肥办法主要有：控制饮食、加强运动锻炼，也可适当结合药物治疗。导致肥胖的原因主要分为生理性和病理性，还有可能与心理因素有关，具体的原因和减肥方法如下：
一、生理性肥胖：通常是由于进食过多高糖、高热量食物或者缺乏运动而引起。减肥方法要在保障孩子正常生长发育所需的基础上，给予合理的饮食安排，避免让孩子食用油炸、蛋糕等高热量食物，同时配合科学的运动，一般这样做能成功减肥。
二、病理性肥胖：常见于库欣综合征等疾病。该疾病会致使肾上腺皮质分泌过多糖皮质激素。对于这种疾病的治疗方法有，应用如米托坦、米替拉酮、依托咪酯等药物，能够减轻体重。
三、心理因素：小孩因学习压力大、对环境不适应等而导致精神紧张，会通过过度食用零食从而出现肥胖，一般的治疗是给予心理疏导和关怀，这样也能达到有效减肥的目的。
总之，小孩肥胖要根据具体情况采取合适的减肥方法，当存在病理性因素时要及时进行相应治疗。