胃下垂治疗没有绝对最快的方法，一般可通过综合措施改善，比如饮食调理、运动锻炼、药物辅助等。其中饮食方面，患者要少食多餐，每餐吃七八分饱即可，避免一次性进食过多加重胃的负担。
饮食调理要点
少食多餐： 每日可安排4 - 5餐，避免暴饮暴食，这样能减轻胃的消化负担，防止胃下垂加重。比如早餐吃些易消化的面包、牛奶，上午10点左右吃点水果，午餐适量吃米饭、蔬菜、瘦肉，下午3点左右吃点酸奶加饼干，晚餐吃清淡的粥和蔬菜。营养均衡： 保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；维生素和矿物质通过多吃新鲜的蔬菜水果来获取，像菠菜富含铁和维生素，苹果富含维生素C等。
运动锻炼方法
腹肌锻炼： 仰卧位，双腿伸直抬高，放下，反复进行，每次做10 - 15次，每天可做3 - 4组。也可以进行仰卧起坐，刚开始每次做3 - 5个，逐渐增加次数，但要注意动作幅度不宜过大，避免过度劳累。快走或慢跑： 每天坚持快走或慢跑，速度适中，每次运动30分钟左右，每周至少运动3 - 5次。不过要注意，运动后不要马上平卧，最好休息一会儿再适当活动。
药物辅助情况
使用促进胃肠动力药物： 比如多潘立酮，它能促进胃肠蠕动，帮助改善胃下垂引起的消化不良等症状。但药物使用需在医生指导下进行，不能自行随意用药。不过药物只是辅助手段，不能单纯依靠药物治疗胃下垂，还需结合饮食和运动等综合措施。中药调理： 一些中药方剂对胃下垂有一定调理作用，比如补中益气汤等，但具体用药要由中医师根据患者的具体病情辨证论治后开具药方，患者不能自行抓药服用。