关键点：血糖高的患者可以适量吃枸杞子，建议用量为20g/天。其原因是枸杞子含糖量不高且富含多种营养成分，适量食用不会导致血糖异常升高还能补充营养，辅助维持机体正常生理活动；但枸杞子性质温偏温热，体质偏热者不宜食用以免加重病情，对枸杞子过敏者也不能食用以免诱发过敏反应；血糖高的患者要低糖饮食，适当运动。
一、血糖高的患者可适量食用枸杞子
1.枸杞子的特点：含糖量不高，含有丰富的甜菜碱、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。
2.适量食用的好处：不会使血糖异常升高，还能提供营养物质，对机体正常生理活动有辅助作用。
二、枸杞子的食用限制
1.体质偏热者不建议食用：因其性质温偏温热，可能加重原有病情。
2.对枸杞子过敏者不可食用：会诱发过敏反应，如皮肤红肿、皮疹、瘙痒等，影响身体健康。
三、血糖高患者的其他注意事项
1.饮食方面：需低糖饮食，避免蛋糕、巧克力、糖果等高糖食物，以防血糖水平异常升高，不利于疾病治疗和病情控制。
2.运动方面：根据自身状况适当进行散步、骑行、游泳等运动，可促进机体新陈代谢，利于维持血糖水平正常。
总结：血糖高的患者可以在合适的用量下食用枸杞子，同时要注意自身是否适合食用以及遵循低糖饮食和适当运动等原则，以更好地控制血糖和保持身体健康。