人正常心率一般在安静状态下为60~100次/分钟。不过，心率会受多种因素影响而有所变化。
不同人群的正常心率范围
成年人正常心率： 成年人在安静、清醒的状态下，心率通常保持在60~100次/分钟。比如，一个健康的成年男性，安静时心率可能在70次/分钟左右；成年女性相对可能稍快一些，但也大多在这个范围内波动。儿童正常心率： 儿童的心率会比成年人快一些。一般来说，新生儿的心率较快，可达120~140次/分钟；1岁以内的婴儿心率在110~130次/分钟；1~3岁的幼儿心率约为100~120次/分钟；3~7岁的儿童心率大概在80~100次/分钟；7岁以上的儿童心率则接近成年人，趋于60~100次/分钟。运动员正常心率： 经常参加体育锻炼的运动员，心率会相对较慢。因为长期运动训练使心脏功能增强，他们的安静心率可能低于60次/分钟，比如有的运动员安静时心率可能在50次/分钟左右，但这仍然属于正常范围，是心脏功能良好的表现。
影响心率的因素
运动状态： 人在运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动来满足需求。比如快走时，心率会明显加快，可能达到100次/分钟以上；剧烈运动时，心率会进一步升高，甚至可能超过150次/分钟。情绪变化： 当人处于紧张、兴奋、焦虑等情绪状态时，体内会分泌一些激素，影响心率。例如，人在极度紧张的考试前，心率可能会明显加快。体温变化： 体温升高时，心率也会相应加快。一般来说，体温每升高1℃，心率大约会增加10次/分钟。比如发烧到38℃时，心率可能比正常情况快30次/分钟左右。饮食影响： 进食后，尤其是进食大量辛辣、刺激性食物或饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品后，也可能导致心率加快。因为这些物质会刺激神经系统，使心率上升。
心率异常的情况
心率过快： 如果心率持续超过100次/分钟，就属于心率过快。比如在没有明显诱因的情况下，安静时心率经常超过100次/分钟，可能是身体存在某些问题，如发热、贫血、甲状腺功能亢进等疾病，或者是服用了某些药物等原因引起。心率过慢： 当心率低于60次/分钟时，就是心率过慢。一些长期从事重体力劳动的人和运动员可能会出现生理性的心率过慢，但如果是病理性的心率过慢，可能与房室传导阻滞等心脏疾病有关，需要及时就医检查。