5个月宝宝肚子胀气可通过腹部按摩和热敷、口服药物等方式来缓解。
一、按摩和热敷：
1.5个月的宝宝若是吃了寒凉食物或者腹部受到冷空气刺激，就可能导致胃肠道内气体增多而出现胀气。此时，可将双手搓热后放在腹部顺时针转动，这样能促进胃肠道蠕动，加快气体排出。
2.同时还需用热毛巾对局部进行热敷。
二、口服药物：
1.若宝宝是因一次性喂奶太多而引起消化不良，导致腹部胀气和食欲下降等情况，最好在医生指导下进行治疗。
(1)可以服用健胃消食口服液和化积口服液来改善。
(2)也可以口服益生菌来处理。
总之，对于5个月宝宝肚子胀气的情况，要根据具体原因选择合适的方法来缓解，若胀气情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。