关键点：经常便秘患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动、药物治疗来改善。
一、饮食调理：
经常便秘的患者在饮食上要保持清淡。可常食用利于排便的食物，比如韭菜，其含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排便；芹菜富含膳食纤维和水分，能增加粪便体积，促进排便；白萝卜有下气、消食等作用，对改善便秘有一定帮助。还可多吃些有助于消化的食物，如酸奶，其含有的益生菌能辅助消化，从而有效缓解便秘情况。同时，患者要注重多喝水，这样能促进肠胃蠕动，进而改善便秘状况。
二、规律排便：
患者应养成定时排便的习惯，早晨起床后是个不错的选择。长期坚持这种习惯，对缓解经常便秘的问题很有帮助。
三、适当运动：
患者需要进行适度的活动，像步行、慢跑、瑜伽等。此外，患者还可以进行提肛运动，这些都能够缓解经常便秘的情形。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若经过生活调理仍无法改善，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总结概况提示：对于经常便秘的患者，综合运用饮食调理、规律排便、适当运动以及合理的药物治疗，多方面协同作用，有助于改善便秘状况。