经常便秘的患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动以及药物治疗等方式来改善。
一、饮食调理：
1.经常便秘的患者日常饮食要保持清淡。
2.可常吃利于排便的食物，比如韭菜，其含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便；芹菜富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，利于排便；白萝卜也有助于消化和排便。
3.多吃有助于消化的食物，像酸奶，它含有益生菌，食用后可助力消化，能有效缓解经常便秘的状况。
4.同时，患者还需注重多喝水，这可促进肠胃蠕动，进而改善经常便秘的情形。
二、规律排便：
患者可培养定时排便的习惯，选择在早晨起床后进行排便，养成这样的习惯，对缓解经常便秘有帮助。
三、适当运动：
1.患者要进行适度的活动，例如步行、慢跑、瑜伽等。
2.患者还可以进行提肛运动。
通过这些运动都能缓解经常便秘的情况。
四、药物治疗：
药物主要包括使用容积性泻药或渗透性泻药。若患者经生活调理无法恢复，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总结：对于经常便秘的患者，可从饮食、排便习惯、运动以及药物治疗等多方面着手进行改善，以缓解便秘症状。患者应根据自身情况选择合适的方法，必要时寻求医生的帮助。