鼻炎的应对方法需根据具体类型等情况来定。一般来说，过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原等方式来缓解，而对于感染性鼻炎等也有相应处理办法。
如何判断鼻炎类型
过敏性鼻炎：通常有明显的过敏原接触史，比如接触花粉、宠物毛发等后容易发作，会出现鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状，且症状发作有明显的季节性或与接触特定过敏原相关。感染性鼻炎：多是由病毒或细菌感染引起，像感冒后容易引发感染性鼻炎，常伴有鼻塞、流涕，鼻涕可能从清水样逐渐变为脓性，还可能伴有发热、头痛等全身症状。
非药物缓解方式
避免过敏原：如果是过敏性鼻炎，要尽量找出过敏原并避免接触。比如花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩；对宠物毛发过敏的，尽量不养宠物或减少与宠物密切接触。鼻腔冲洗：可以用生理盐水或鼻腔冲洗剂进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次。通过冲洗能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞、流涕等症状。一般每次冲洗使用200 - 300毫升的冲洗液，温度接近体温为宜。
药物缓解情况
抗组胺药：对于过敏性鼻炎，抗组胺药物能缓解鼻痒、打喷嚏、流清水涕等症状。常见的有氯雷他定等，这类药物一般口服即可，能快速起效，但可能会有嗜睡等副作用，开车或操作机械的人要注意。鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，效果较好，但一般需要连续使用一段时间，使用时要按照正确方法操作。