临床数胎动的时间并没有绝对的最佳说法，通常是在妊娠28至30周开始。因为从妊娠28周起，医生就会教导孕妇自行计数胎动，而计数胎动的时间一般是每日早、中、晚各1小时。倘若胎动出现异常状况，应及时前往医院检查，以防出现严重后果。
胎动指的是胎儿在子宫腔内冲击子宫壁的活动。一般在妊娠18至20周时，孕妇开始能够感觉到胎动，且能在腹壁触及到胎动，正常胎动每小时约为3至5次。妊娠周数越大，胎动往往越活跃，但在妊娠晚期，胎动会逐渐减少。
一、通常在28至30周后开始数胎动，以记录宝宝的活动情况，临床上会建议孕妇每天数三个时段的胎动。计数胎动的常见方法是孕妇采取坐位或卧位，记录1小时内胎动的次数，即连续胎动记作1次，将3小时胎动次数总和乘以4，即为12小时胎动次数。多数孕妇每小时胎动计数大于3次，或12小时胎动计数超过30次，视为正常。若12小时胎动计数小于10次，或逐日下降次数超过50%，表明子宫胎盘功能不足，提示有胎儿宫内缺氧情况，此时应尽快就诊，并做进一步检查。
二、在妊娠晚期，胎儿生长发育最为迅速，体重显著增加。在此期间，不但需要数胎动以进行自我监护，还需要学习妊娠晚期营养及生活方式、分娩及产褥期相关知识、母乳喂养、新生儿筛查及预防接种等内容。同时要定期进行产前检查，监测胎儿生长发育的各项指标，防治妊娠并发症，及早发现并纠正胎位异常。
总之，要重视妊娠晚期的胎动计数和相关知识学习，以及各项检查，保障胎儿的健康发育和孕妇的顺利分娩。