尿结石患者可以适量吃羊肉。建议用量为50克（约半碗）每天。
一、饮食方面：尿结石患者应保持清淡饮食，避免食用草酸含量高的食物以免加重症状，而羊肉不属于此类食物，适量食用通常不会使病情恶化。并且羊肉富含蛋白质、微量元素、钙元素、锌元素等营养成分，尿结石患者适量进食能补充身体所需营养。羊肉可清炖后食用，但不可过量，以防引起胃胀。同时，羊肉嘌呤含量较高，痛风患者需谨慎食用，否则容易导致尿酸盐结晶在关节腔内沉积，引发关节疼痛。此外，羊肉属热性食物，上火患者也应慎食，以免加重病情。
二、运动方面：尿结石患者平时可进行一些跳跃运动，有助于将较小的结石排出体外。
三、生活习惯方面：尿结石患者还应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜等，这对身体恢复有益。
总之，尿结石患者可以适量吃羊肉，同时要注意饮食、适当运动以及保持良好的生活习惯，以促进身体恢复。