最近老长口腔溃疡可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡的发生率较高，人群中约10%~25%的人会受到其困扰。
可能的原因之一：营养缺乏
维生素缺乏： 比如维生素B₂、维生素B₁₂等缺乏可能引发口腔溃疡。像长期节食、挑食的人，很容易出现维生素摄入不足的情况。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素缺乏也与口腔溃疡有关。例如，体内锌含量降低时，会影响细胞的正常代谢，增加口腔溃疡发生的几率。
可能的原因之二：免疫系统因素
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能会攻击自身组织，从而引发口腔溃疡。比如患有白塞病时，口腔溃疡往往是比较常见的症状之一，而且可能还会伴有眼部、生殖器等部位的病变。免疫力低下： 当身体免疫力低下时，就容易受到病原体的侵袭，进而引发口腔溃疡。比如熬夜、过度劳累后，人体免疫力下降，就可能频繁长口腔溃疡。
可能的原因之三：局部刺激因素
创伤性因素： 口腔内有锐利的牙尖、残根、残冠等，长期刺激口腔黏膜，就容易导致口腔溃疡。比如不合适的假牙边缘长期摩擦口腔黏膜，也会引发溃疡。不良习惯： 长期吸烟、酗酒，或者喜欢吃辛辣、过烫的食物，这些不良习惯会反复刺激口腔黏膜，增加口腔溃疡的发生风险。比如经常吃麻辣烫、火锅等过烫、辛辣的食物，会损伤口腔黏膜，引发溃疡。