女人来月经能吃草莓吗

女人来月经时可以吃草莓，但需注意食用量。草莓富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对女性健康有益。但如果食用过多，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

此外，女性在月经期间身体较为虚弱，需要注意保暖、避免过度劳累和食用生冷食物。除了草莓，还可以适量食用其他水果，如苹果、香蕉、橙子等。同时，应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情愉悦等，以维护身体健康。