脸上起红肿痘痘可能由多种原因引起，一般来说要先明确原因再针对性处理。对于轻度的红肿痘痘，可通过日常护理等方式改善，但如果情况较严重可能需要外用药物等。
痘痘产生的常见原因
皮脂腺分泌旺盛： 青春期等激素水平变化时期，皮脂腺会过度分泌油脂，当油脂分泌过多且排出不畅时，就容易堵塞毛孔，引发痘痘。一般青春期人群更容易出现这种情况。细菌感染： 毛孔堵塞后，痤疮丙酸杆菌等细菌容易在局部繁殖，从而引起炎症反应，导致痘痘红肿。比如皮肤卫生状况不佳时，更易滋生这类细菌。
日常护理注意事项
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，一天可清洁1 - 2次。但要注意不要过度清洁，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更敏感，反而加重痘痘问题。避免挤压： 千万不要用手去挤压红肿的痘痘，挤压可能会导致炎症加重，还容易留下痘印或痘疤。而且手上有很多细菌，挤压时容易使细菌进一步感染痘痘部位。
外用药物选择
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能帮助减轻痘痘的红肿情况。一般适用于轻度的炎性痘痘。抗生素类药膏： 如红霉素软膏等，有抗感染的功效，可用于痘痘有炎症感染的情况。但要注意长期使用可能会产生耐药性，所以不能自行长期大量使用。
饮食对痘痘的影响
少吃高糖食物： 高糖食物会使血糖迅速升高，进而导致胰岛素样生长因子 - 1分泌增加，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易加重痘痘。比如要减少蛋糕、糖果等高糖食品的摄入。控制辛辣刺激性食物： 像辣椒、花椒等辛辣刺激性食物容易引起体内燥热，导致内分泌失调，从而加重痘痘。所以应尽量少吃这类食物。