经常起湿疹可能是由多种因素导致的，比如个人生活习惯、自身体质下降以及过敏体质等，对此患者需要依据自身具体情况采取相应的应对措施。
一、生活习惯：
1.如果患者居住的环境较为潮湿，或者长期遭受日晒，又或是面临较大生活压力、情绪过度焦虑等，都有可能致使患者频繁出现湿疹。
2.在湿疹发作期间，患者需要注重局部的清洁与干燥。洗澡水不能太热，避免进食辛辣、生冷刺激类食物，也不要搔抓湿疹处，贴身衣物最好选择棉质且柔软的材质。
二、自身体质下降：
1.患者湿疹反复发作与自身免疫力降低有很大关联。当患者长期熬夜、因压力而持续处于压抑情绪中、饮食不规律以及缺乏体育锻炼时，都会引起体内代谢机能紊乱，进而容易诱发湿疹单独发作。
2.患者可以通过调整生活作息、加强体育锻炼等方式来增强免疫力。
三、过敏体质：
1.患者湿疹反复出现与个人体质也存在一定关系，其属于多基因相关性的过敏性疾病。
2.患者需要避免接触过敏原，同时要忌食辛辣、油腻、刺激以及鱼、虾、海鲜类食物。
若患者经常起湿疹，建议及时前往医院就诊，明确病因，并积极配合医生的专业治疗，以免延误病情。
总结概况提示：经常起湿疹的原因多样，包括生活习惯、自身体质、过敏体质等，患者应根据具体情况进行针对性处理，若情况持续不好转，要及时就医。