脚后跟莫名其妙地疼，主要与退行性病变、炎症、肿瘤以及局部受凉等有关。若疼痛持续时间长或程度剧烈，需尽早检查明确病因并治疗，以免影响走路功能。具体如下：
一、退行性病变：
1.骨质增生：脚后跟部位出现骨质增生，增生部分刺激周围软组织可引起疼痛，尤其在负重时症状更易加重。
2.骨质疏松：因骨量丢失、骨结构改变，易引发脚后跟疼，负重时症状也常加重。
二、炎症：
1.局部滑膜炎：脚后跟出现滑膜炎时，炎症刺激可导致局部疼痛，运动时症状易加重。
2.筋膜炎：若是有筋膜炎，也会因炎症引发局部疼痛。
三、肿瘤：
在脚后跟部位若有局部肿瘤增生，如骨肿瘤，其通常会破坏骨质从而产生疼痛症状，甚至可能伴有肿胀。
四、局部受凉：
脚后跟长期处于寒冷环境致局部受凉，会直接影响血液循环而产生莫名疼痛，一般适当热敷可缓解疼痛。
在脚后跟疼症状未缓解前，要注意休息，避免过度走路运动以免加重症状。夜间睡前可用热水泡脚，有助于加快恢复。总之，对于脚后跟莫名疼痛要重视，及时明确原因并采取恰当措施。