早上空腹血糖57mg/dl是正常的。正常情况下，空腹血糖的数值应该在70-100mg/dl之间。如果没有糖尿病史，这个数值是正常的。但需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪等。以下是一些可能影响血糖值的因素：
1.饮食：如果前一天晚上摄入了大量的糖分或高碳水化合物的食物，第二天早上的血糖值可能会偏高。此外，长时间禁食或过度节食也可能导致低血糖。
2.运动：剧烈的运动可能会导致血糖水平暂时升高，因为身体会将储存的糖原转化为能量。
3.情绪：紧张、焦虑、兴奋等情绪状态可能会影响血糖水平。
4.药物：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会影响血糖代谢。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，可能会导致血糖水平异常。
如果你有糖尿病史或其他健康问题，建议你咨询医生或糖尿病专科护士，以了解更详细的血糖管理建议。此外，定期监测血糖水平、保持健康的生活方式（如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等）对于控制血糖和预防糖尿病并发症非常重要。