玩手机对孩子存在诸多危害，包括视力下降、导致颈椎发育畸形、引起睡眠障碍等。具体如下：
一、视力下降：孩子玩手机时会长时间近距离盯着手机屏幕，这样会使眼部睫状肌持续收缩，晶状体变厚，眼轴逐渐延长，进而导致视力下降。长时间的近距离用眼，还容易引发眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
二、导致颈椎发育畸形：孩子在玩手机过程中，往往会采用一些不良姿势，比如趴着、驼背等。如果长期保持这样的不良姿势，会对颈椎的正常发育产生不良影响，严重情况下可能会导致颈椎发育畸形，如出现颈椎弯曲异常等。
三、引起睡眠障碍：玩手机时那些过于激烈的画面或游戏内容，会干扰孩子体内褪黑素的正常分泌。褪黑素对于调节睡眠节律起着重要作用，其分泌异常就容易引起睡眠障碍，比如入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等，从而影响孩子的睡眠质量和身体健康。
总之，家长应尽量避免让孩子玩手机，自己也应减少玩手机的时间，以免给孩子起到不好的示范作用。多陪伴孩子玩耍，对孩子的生长和发育更为有益。