根据“我的体温36度正常吗”这句话，可以进行如下分析：
1.正常体温范围：一般来说，成年人的正常体温在36度到37度之间。因此，你的体温36度是在正常范围内的。
2.影响体温的因素：体温可能会受到多种因素的影响，例如时间、身体状态、环境温度等。在一天中，体温会有轻微的波动，通常在下午或傍晚时略高。此外，剧烈运动、进食、情绪激动等也可能导致体温升高。如果你的体温在正常范围内，并且没有其他不适症状，那么这些因素可能是导致体温波动的原因。
3.其他需要考虑的情况：虽然36度的体温在正常范围内，但如果你的体温一直较低或有其他异常症状，例如发冷、发热、头痛、乏力等，那么可能存在健康问题。此外，如果你有基础疾病或正在服用某些药物，也可能影响体温。在这种情况下，建议咨询医生以获取更准确的评估和建议。
4.定期测量体温：为了更好地了解自己的身体状况，建议定期测量体温。可以在每天的同一时间测量，并记录下来。如果体温出现异常波动或有其他不适症状，应及时就医进行进一步的检查和诊断。
总之，体温36度是正常的，但需要注意体温的变化和其他身体症状。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。