宝宝五个月一般不建议吃蛋黄。因为五个月的宝宝消化系统还未发育完善，过早添加蛋黄可能会引起消化不良等问题。
为何五个月不建议吃蛋黄
消化能力角度： 五个月宝宝的胃肠道消化酶分泌相对不足，蛋黄中的蛋白质等成分相对较难消化。此时宝宝的肠道屏障功能也比较脆弱，过早引入蛋黄容易增加肠胃负担。营养需求方面： 虽然蛋黄富含营养，但五个月的宝宝主要的营养来源应该是母乳或配方奶。母乳或配方奶已经能满足这个阶段宝宝大部分的营养需求，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
宝宝吃蛋黄的适宜时间
一般建议： 宝宝满6个月后再开始尝试添加蛋黄。因为6个月时宝宝的消化系统进一步发育，有了一定的消化能力来适应蛋黄这种相对复杂的辅食。个体差异情况： 不过也存在个体差异，如果宝宝在5个月时表现出对食物强烈的兴趣，比如总是盯着大人吃饭，并且经医生评估消化系统发育良好，也可以在医生的指导下谨慎尝试，但也要密切观察宝宝的反应。
蛋黄的正确添加方法
初次添加量： 宝宝满6个月开始添加蛋黄时，最初只需要1/4个蛋黄。将蛋黄碾碎后，加入少量的温水或母乳、配方奶调成糊状喂给宝宝。观察反应： 添加蛋黄后要密切观察宝宝是否有腹泻、呕吐、皮疹等过敏或消化不良的症状。如果没有异常反应，几天后可以逐渐增加到1/2个蛋黄，再慢慢过渡到整个蛋黄。同时要继续以母乳或配方奶为主食，保证宝宝的营养摄入均衡。