宝宝五个月通常不建议吃蛋黄。一般来说，宝宝满6个月后再开始尝试添加蛋黄等辅食比较合适。
为何五个月不建议吃蛋黄
消化功能未完善： 五个月的宝宝消化系统还处于发育阶段，胃肠的消化酶等分泌相对不足，难以很好地消化蛋黄这种相对较难消化的食物，容易出现消化不良的情况，比如腹胀、腹泻等。过敏风险较高： 过早添加蛋黄等辅食，宝宝发生食物过敏的几率会增加。因为此时宝宝的免疫系统还不够成熟，对一些外来蛋白的耐受性较差。
宝宝6个月后添加蛋黄的正确方式
初次尝试量少： 宝宝满6个月后第一次添加蛋黄时，只需要取1/4个蛋黄，将其研磨成泥状，然后混在米粉等辅食中给宝宝吃，观察2 - 3天，看宝宝是否有皮疹、呕吐、腹泻等过敏或消化不良的表现。逐渐增加量： 如果宝宝吃1/4个蛋黄没有不适反应，过1 - 2周可以逐渐增加到1/2个蛋黄，再慢慢过渡到整个蛋黄。
替代辅食选择
含铁米粉： 在宝宝满6个月后，可以先从含铁米粉开始添加，米粉能为宝宝提供一定的能量和铁等营养物质，而且相对容易消化。蔬菜泥： 可以选择南瓜、胡萝卜等蔬菜制作成泥给宝宝吃，比如将南瓜蒸熟后压成泥，富含维生素等营养成分，能辅助宝宝补充营养。水果泥： 像苹果泥、香蕉泥等也是不错的选择，水果泥富含维生素和膳食纤维等，能帮助宝宝肠道蠕动，但要注意选择成熟度合适的水果制作泥状。