饭后总打嗝往往是消化道疾病引发，包括功能性病变和器质性病变这两方面因素，此症状在临床上被称作嗳气。
一、功能性病变：主要是胃肠道消化功能不佳导致，本身并无器质性问题。这类人群要留意饮食习惯：
1.少吃产气类食物以及不易消化的食物，因为它们会加重胃肠道负担。
2.饭后不宜长时间躺着或坐着，应适当活动，以增强肠道蠕动，利于胃肠道内气体排出。
3.必要时可服用促进胃肠动力的药物如多潘立酮以及消化酶类。
二、器质性病变：最为常见的是胃炎及消化道溃疡，由于胃肠道黏膜受到破坏使得消化功能下降、排空功能出现障碍，进食后就会引起打嗝症状。这类病人同样要注意饮食，并且需要前往正规医院检查，接受正规治疗，如此才能实现根治。其他胃肠道疾病如慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、慢性肠梗阻等也可能致使进食后出现腹胀、打嗝的情况，所以长期打嗝建议前往医院明确病因，进行针对性治疗。
总之，饭后总打嗝可能是功能性病变或器质性病变引起，要根据具体情况采取相应的措施，包括注意饮食、适当活动、合理用药或进行正规治疗等，以缓解症状并解决根本问题。