上个月检测到卵泡成熟却不排卵，这种情况可以从几个方面来考虑应对。首先，如果出现卵泡成熟不排卵的情况，首先要排查原因，然后针对性处理。一般来说，可以通过监测基础体温、B超等方式来持续观察卵泡情况。
原因排查方面
内分泌因素： 比如体内的激素水平失衡可能导致卵泡不排卵。像促黄体生成素（LH）峰值不够，正常情况下在卵泡成熟时会有LH的高峰来促使卵泡排卵，如果LH峰值不足就可能出现不排卵情况。甲状腺功能异常也可能影响，甲状腺激素分泌异常会干扰生殖内分泌轴，从而影响卵泡排卵。卵巢局部因素： 卵巢本身的病变也会导致不排卵，例如多囊卵巢综合征，患者卵巢内有多个小卵泡，但很难有优势卵泡成熟排卵，这是比较常见的引起卵泡不排卵的卵巢疾病。还有卵巢子宫内膜异位症，异位的内膜组织可能会影响卵巢的正常功能，导致卵泡无法正常排出。
生活方式调整方面
饮食调整： 要保持均衡饮食，保证摄入足够的营养物质。可以多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等），维生素有助于维持正常的内分泌功能。同时，要控制高脂肪、高糖食物的摄入，过多的高脂肪、高糖饮食可能会影响激素水平。一般建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~350克。运动锻炼： 适当的运动有助于调节内分泌。每周可以进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟100~120步左右；或者慢跑，每周进行3~5次，每次20~30分钟。运动可以增强体质，改善身体的代谢状况，对卵泡排卵有一定的促进作用。
医疗干预方面
药物诱导排卵： 如果是内分泌因素导致的不排卵，可以在医生评估后使用药物来诱导排卵。比如克罗米芬，它可以刺激卵泡发育，促使排卵，但需要在医生的严格指导下使用，因为不同的患者对药物的反应不同。还有来曲唑等药物也可用于诱导排卵，这些药物能通过调节体内激素水平来促进卵泡排卵。手术治疗： 如果是卵巢局部因素引起，比如多囊卵巢综合征药物治疗效果不佳，或者有卵巢子宫内膜异位症较严重的情况，可能需要考虑手术治疗。例如多囊卵巢综合征患者可以考虑腹腔镜下卵巢打孔术，但手术有一定的风险和适应证，需要医生根据患者具体情况来判断是否适合手术。