写字手抖可能由精神紧张的生理原因引起，也可能由帕金森病、重症肌无力等疾病导致的病理原因引起，此外甲状腺功能亢进也可能引发，建议及时到正规医院对症处理。
一、精神紧张：
当遇到让情绪大幅波动、精神高度紧张的情况时，自主神经功能会紊乱，从而导致写字手抖，同时说话时也可能出现声音颤抖。可通过适当进行深呼吸、听舒缓音乐、转移注意力等方式，来使精神得到放松。
二、帕金森病：
帕金森病是常见的神经系统退行性疾病。发病后会出现特征性运动症状，比如静止性手抖、运动迟缓等。部分患者在写字时会因神经功能障碍而手抖。治疗上，可在医生指导下应用多巴丝肼片、盐酸普拉克索缓释片等药物。
三、重症肌无力：
重症肌无力是一种获得性自身免疫性疾病，由于神经肌肉传递出现障碍，导致骨骼肌肉无力，在活动时容易疲劳。患者可能有眼睑下垂、说话无力、写字手抖的表现，也可能出现吞咽困难或呼吸困难。可在医生指导下应用溴吡斯的明片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
总之，当出现写字手抖的情况时，要及时就医明确原因，并进行相应的治疗。治疗期间，要注意加强饮食调养，保持规律的作息时间。