关键点：写字紧张手抖可选择一般治疗、药物治疗、心理治疗来缓解或抑制；原因可能与精神压力大、患焦虑症、帕金森病等有关，可就诊精神心理科或神经内科。
一、一般治疗：
1.建议写字时放慢速度，选择人少的地方写字。
2.写字前听轻音乐、看漫画等减轻压力。
3.每天增加写字次数以形成习惯改善现象。
二、药物治疗：
1.若因焦虑症、帕金森病等导致，可遵医嘱用抗焦虑药物如坦度螺酮、劳拉西泮，帕金森病药物如美多芭、盐酸普拉克索片等改善。
三、心理治疗：
1.可咨询心理医生，通过认知行为疗法减轻心理压力和精神负担。
2.同时应适当运动提升体质促进恢复。
尾段总结：写字紧张手抖要根据具体情况选择合适的治疗方法，用药需遵医嘱或按说明书使用，以保障健康。心理治疗和运动等也有助于改善病情。