月经推迟10天首先要考虑是否怀孕。可以自己用早孕试纸检测，一般同房后10天左右就能用早孕试纸初步检测是否怀孕。如果排除怀孕，那就要考虑其他因素了。
排查怀孕情况
用早孕试纸检测： 购买正规品牌的早孕试纸，按照说明书操作，取晨尿进行检测。如果出现两条红线，说明怀孕的可能性较大；如果是一条红线，可能没怀孕，但也不能完全排除，因为试纸可能存在误差等情况。去医院检查确认： 可以去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG），这是更准确判断是否怀孕的方法，一般在同房后7 - 10天就能检测出是否怀孕。
考虑内分泌失调因素
生活作息影响： 长期熬夜、作息不规律可能导致内分泌失调，从而引起月经推迟。比如经常熬夜到凌晨1点以后，连续几周，就容易出现月经紊乱。饮食因素： 过度节食或者暴饮暴食也会影响内分泌。过度节食会使身体营养摄入不足，影响激素的正常合成；而暴饮暴食可能导致体重短时间内大幅波动，也会干扰内分泌，进而引起月经推迟。
关注疾病因素
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者除了月经推迟，还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。一般需要通过激素六项检查等相关检查来确诊。甲状腺疾病： 甲状腺功能减退或亢进都会影响月经。甲状腺功能减退会使身体代谢减慢，可能导致月经周期延长、月经量减少等；甲状腺功能亢进则可能引起月经紊乱，出现月经推迟等情况，需要检查甲状腺功能来明确。