发烧39度属于高热，需要及时采取措施。当体温达到39度时，首先要考虑进行退热处理。
物理降温方法
温水擦浴：可以用32~34℃的温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10~15分钟，能帮助散热降温。冰敷额头：把冰袋用毛巾包裹后放在额头，每10~15分钟更换一次位置，注意不要长时间冰敷同一部位，避免局部冻伤。
就医相关情况
何时需尽快就医：如果孩子发烧39度，同时出现精神萎靡、抽搐、持续呕吐、呼吸急促等情况，或者成人发烧39度经物理降温等处理后体温持续不降，都应尽快前往医院就诊。就医前准备：就医时可以记录发烧的具体时间、体温变化情况、是否有其他伴随症状等，方便医生快速了解病情。
家庭护理要点
保证充足休息：发烧39度时身体消耗较大，需要多休息，尽量让患者处于安静、舒适的环境中卧床休息，减少活动量。补充水分：要多喝温开水，每天保证摄入1500~2000毫升左右的水，防止因发烧导致脱水，同时也有助于通过排尿带走部分热量，辅助降温。饮食清淡：选择易消化、清淡的食物，如小米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠负担。