当体温达到39度属于高热情况，需要及时采取措施。首先要明确，高热可能由多种原因引起，如感染等。
物理降温方法
温水擦浴： 可以用32~34℃的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降温，每次擦拭时间可在10分钟左右。注意事项：要避开胸前区、腹部、后颈部等敏感部位，而且擦浴过程中要注意保暖，避免着凉。使用退热贴： 退热贴是通过凝胶中水分的蒸发带走热量来降温，将退热贴贴在额头等部位，一般可以持续发挥作用4~8小时左右。不过退热贴只是辅助降温手段，如果体温持续不降，还需要配合其他方法。
就医相关情况
何时需就医： 如果高热持续超过3天，或者伴有剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、抽搐等症状时，就需要及时就医。因为这些可能是严重疾病的表现，比如脑膜炎、肺炎等情况，需要医生进行专业的检查和诊断。就医前准备：就医前可以记录体温变化情况、伴随症状等，方便医生快速了解病情。
药物降温相关（仅说明机制）
常用退热药物原理： 像对乙酰氨基酚，它是通过抑制前列腺素的合成来发挥退热作用；布洛芬也是通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而达到退热效果。但儿童使用退热药物需要特别谨慎，比如2个月以下婴儿禁用含退热成分的复方制剂等，必须在医生指导下使用。
高热时的一般护理
保证充足休息： 高热时身体消耗较大，需要多休息，卧床休息可以减少体力消耗，有利于身体恢复。补充水分：要多喝温开水，每天饮水量最好能达到1500~2000毫升左右，防止因发热出汗过多导致脱水。同时，饮食上要选择清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃油腻、辛辣的食物加重胃肠负担。