手上冻疮若要根治，需通过外部治疗、内部调理、长期保护这三个关键步骤。手上出现冻疮通常是由于长时间处于阴冷潮湿环境，致使皮肤受冻肿胀、破损而形成。且冻疮若保养不佳，存在反复复发的可能，故而根治冻疮必须由内而外并长期加以保护才行。
一、外部治疗：要在冻疮部位涂抹有疗效的膏药，比如樟脑乳膏、冻疮膏等常用药物。
二、内部调理：可饮用一些具有滋补驱寒作用的中药进行调理，例如当归四逆汤。
三、长期保护：必须高度重视手部保暖，尽可能避免长时间处于潮湿阴冷环境。日常生活里，还可采用温水热敷按摩的方式，促进血液循环，以改善冻疮症状。同时也要多进行运动锻炼，提升身体免疫功能，从而切实增强身体的耐寒能力。
总之，要根治冻疮，就要全面落实这三个方面的措施，持续进行相应的治疗、调理与保护。