梦游可能由多种因素造成，据统计，儿童发生梦游的概率相对较高。
睡眠因素相关
睡眠不足影响：长期睡眠不足会打乱人体的睡眠节律，增加梦游发生的可能性。比如一些经常熬夜的人，相比睡眠充足者，梦游风险会有所提升。睡眠阶段变化：梦游多发生在非快速眼动睡眠的第3-4期，这个阶段人体处于深度睡眠状态，当睡眠周期中从深度睡眠向浅睡眠转换时，可能引发梦游。
遗传因素方面
家族遗传倾向：如果家族中有梦游病史，那么亲属发生梦游的概率会比普通人群高。研究发现，约15%的梦游患者有家族遗传背景，也就是说家族中有人梦游，其直系亲属相对更易出现梦游情况。
心理因素关联
压力与情绪影响：长期处于高压力状态或情绪不稳定的人，更容易出现梦游。例如学生面临重大考试时压力大，可能增加梦游发生几率；情绪受重大事件冲击后，也可能引发梦游现象。心理创伤影响：经历过重大心理创伤，如亲人离世、严重事故等，会对人的心理产生影响，进而可能导致梦游出现。有过严重心理创伤的人群，梦游发生率比无创伤人群高约20%。