血压低是指体循环动脉压力低于正常的状态，可能会出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。如果血压低的情况不严重，可以通过饮食进行调理。以下是一些适合血压低的人食用的补品：
1.高钠、高胆固醇饮食：低血压患者可以适量增加盐的摄入量，同时多吃一些含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，以增加血容量，改善低血压症状。
2.桂圆、大枣、桑椹等果品：这些果品具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品：这些果品具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4.适量饮茶：因为茶叶中含有咖啡因，能兴奋呼吸中枢及心血管系统，从而使血压上升。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果血压低的情况比较严重，或者出现了头晕、乏力等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。