正常范围的血压值会因年龄等因素有所不同。一般来说，成年人收缩压（高压）正常范围是90~139毫米汞柱，舒张压（低压）正常范围是60~89毫米汞柱。
不同人群的血压正常范围
儿童血压范围： 儿童的血压正常范围会随年龄变化。比如，1岁以内婴儿的收缩压正常范围约为70~90毫米汞柱，舒张压约为40~60毫米汞柱；1~2岁幼儿收缩压正常范围在80~100毫米汞柱，舒张压在50~60毫米汞柱左右；3~5岁儿童收缩压正常范围85~105毫米汞柱，舒张压55~70毫米汞柱；6~12岁儿童收缩压正常范围90~120毫米汞柱，舒张压60~80毫米汞柱。老年人血压范围： 老年人的血压正常范围一般收缩压仍应控制在140毫米汞柱以下，但对于65岁及以上的老年人，舒张压如果能降到60毫米汞柱以上，但最好不低于60毫米汞柱，同时收缩压应控制在150毫米汞柱以下，如果能耐受，可进一步降至140毫米汞柱以下。不过，老年人血压不宜降得过低，以免影响重要脏器的血液供应。
血压异常的影响
高血压的影响： 如果血压长期高于正常范围，也就是高血压，会增加心脑血管疾病的风险，比如容易引发脑出血、脑梗死、心肌梗死、心力衰竭等。长期高血压还可能损害肾脏功能，导致肾功能减退甚至肾衰竭。低血压的影响： 血压低于正常范围，即低血压，可能会导致重要脏器灌注不足，出现头晕、乏力、视力模糊等症状。严重的低血压可能会影响大脑、心脏等重要器官的血液供应，造成危险。比如，急性大量失血等原因导致的严重低血压，如果不及时处理，可能会危及生命。
如何维持正常血压
生活方式调整： 保持健康的生活方式有助于维持正常血压。合理饮食很重要，要减少钠盐的摄入，每天钠盐摄入量应不超过6克，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等。适量运动也必不可少，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。同时，要戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的状态。定期监测血压： 成年人应该定期监测血压，至少每年测量一次血压。有高血压家族史、肥胖、长期高盐饮食等高血压高危因素的人群，更要经常监测血压，以便及时发现血压异常并采取相应措施。如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，以便制定合适的治疗或干预方案。