乳房有包块的感觉可能由多种情况引起。一般来说，女性发现乳房有包块感觉时，首先要重视起来。乳腺增生是导致乳房出现包块感觉较常见的原因之一，约有20% - 30%的女性会受乳腺增生影响出现乳房包块相关症状。
可能的原因分析
乳腺增生引起： 乳腺增生主要是由于内分泌失调，尤其是雌激素和孕激素比例失调导致。女性在月经前由于体内激素水平变化，乳房包块感觉可能会更明显，月经结束后部分人症状会缓解。纤维腺瘤导致： 纤维腺瘤好发于青年女性，是一种良性肿瘤。通常包块边界清楚，活动度较好，一般生长缓慢。比如18 - 25岁的女性相对更容易出现纤维腺瘤相关的乳房包块感觉。乳腺癌因素： 虽然乳腺癌相对少见，但也不能忽视。乳腺癌引起的乳房包块通常边界不清，活动度差，可能还会伴有乳头溢液、皮肤橘皮样改变等症状。不过乳腺癌在所有乳房包块原因中占比约为10%左右。
如何初步判断
观察包块特点： 要留意包块的大小、形状、边界、活动度等。如果包块在短时间内迅速增大，边界不清，活动度差，就要高度警惕。而乳腺增生引起的包块一般大小随月经周期有变化，纤维腺瘤的包块通常相对规则。关注伴随症状： 如果除了乳房包块感觉，还伴有乳头溢血、乳房疼痛持续不缓解等情况，需要及时就医。比如乳头溢血可能提示导管内病变，需要进一步检查。
应对建议
一旦发现乳房有包块感觉，应尽快到医院就诊。一般会进行乳腺超声检查，乳腺超声可以初步判断包块是囊性还是实性等情况。如果是乳腺增生，症状较轻的可以通过调整生活方式来缓解，比如保持心情舒畅，避免熬夜，一般建议每天保证7 - 8小时的睡眠。如果是纤维腺瘤，较小的可以定期复查乳腺超声，观察变化；较大的可能需要手术切除。如果怀疑是乳腺癌，就需要进一步做钼靶、穿刺活检等检查来明确诊断，采取相应的治疗措施。