缺铁性贫血是最常见的贫血类型，造成它的原因主要有以下这些。据统计，全球约有20%的人群受缺铁性贫血困扰。
摄入不足导致缺铁
饮食中铁含量不足： 一些人群日常饮食中铁的摄入量不够，比如婴幼儿，如果6个月后从母乳或配方奶中获取的铁不能满足生长需求，就容易缺铁。像单纯母乳喂养的婴儿，到了4-6个月后就得及时添加富含铁的辅食，如强化铁的米粉等。长期节食或偏食： 有些人长期节食减肥，或者挑食、偏食，比如只吃很少的肉类、蛋类、绿叶蔬菜等富含铁的食物，长期下来就会使铁的摄入不足，引发缺铁性贫血。
吸收障碍引发缺铁
胃肠道疾病影响铁吸收： 患有一些胃肠道疾病会阻碍铁的吸收，比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等。像慢性胃炎患者，胃黏膜受损，会影响铁的正常吸收过程。还有做过胃部大部分切除手术的人，术后胃的结构和功能改变，也会导致铁吸收减少。某些药物干扰铁吸收： 长期服用一些抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂（像奥美拉唑等），会使胃内酸度降低，影响铁的溶解和吸收，从而增加缺铁性贫血的发生风险。
丢失过多造成缺铁
慢性失血是常见原因： 慢性失血会使体内铁不断流失，比如消化道慢性出血，像痔疮长期出血、胃溃疡反复少量出血、肠道寄生虫感染导致的慢性失血等。女性月经过多也是一个重要因素，正常女性月经失血一般每天不超过30毫升，但如果月经量过多，每次月经失血超过80毫升，长期下来就会造成铁丢失过多，引发缺铁性贫血。其他失血情况： 反复鼻出血、咯血等也可能导致铁丢失，如果长期存在这些情况且没有得到有效控制，也会引起缺铁性贫血。