儿童扁桃体发炎时，饮食上要注意营养均衡且易于吞咽。一般来说，可以多吃一些清淡、富含维生素的食物。比如苹果、梨等水果，每天可以让孩子吃1 - 2个。
适合吃的清淡流食
米汤： 将大米煮烂后取上层清汤，它容易消化，能为孩子补充水分和少量能量。可以每天给孩子喝2 - 3次，每次100 - 150毫升。藕粉： 用开水冲泡藕粉，调成糊状后给孩子食用，藕粉富含碳水化合物，能提供能量，而且比较温和，适合扁桃体发炎时吞咽。
富含维生素的食物
橙子： 橙子富含维生素C，每天可以给孩子吃1个小橙子，榨汁后给孩子喝，能增强孩子的抵抗力。菠菜： 菠菜含有多种维生素和矿物质，可以做成菠菜泥给孩子吃，将菠菜焯水后打成泥，每次吃50克左右，每天1 - 2次。
蛋白质类食物选择
鸡蛋羹： 鸡蛋富含优质蛋白质，做鸡蛋羹时要做得嫩滑，方便孩子吞咽。每次可以给孩子吃半个到1个鸡蛋量的鸡蛋羹，每天1 - 2次。豆腐： 豆腐是植物蛋白的良好来源，可以做成豆腐汤，将豆腐切成小块，加入少量青菜煮汤，给孩子喝，每次喝100毫升左右，每天1 - 2次。需要注意的是，孩子扁桃体发炎时要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等都不能吃，同时要让孩子多喝水，保持口腔湿润。如果孩子扁桃体发炎症状严重，除了饮食调整外，还需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。