“恶心吃不下东西想吐没劲”可能由多种原因引起，比如胃肠型感冒，一般病程可能在1周左右。
可能的原因及初步判断
胃肠型感冒： 多由病毒感染引起，除了恶心、想吐、没劲，还可能伴有发热、鼻塞、流涕等症状，一般病程在3 - 7天左右。消化不良： 如果近期饮食不规律，暴饮暴食或者吃了过多油腻、难以消化的食物，就容易出现消化不良，导致恶心、吃不下东西、没劲，这种情况可能会持续1 - 2天，若调整饮食后不缓解可能会延长。怀孕早期反应： 育龄期女性如果月经推迟，出现这种症状要考虑怀孕早期反应，一般怀孕6周左右开始出现，可能会持续到怀孕3个月左右。
非药物缓解方法
饮食调整： 如果是消化不良导致的，可以先尝试清淡饮食，比如喝些稀粥、吃点馒头等容易消化的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，每餐吃七分饱即可，给胃肠减轻负担。充分休息： 不管是哪种原因引起的，都要保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。一般每天保证7 - 8小时的睡眠时间。适当补水： 因为恶心、想吐可能会导致身体缺水，要适当多喝些水，比如每次喝100 - 150毫升，少量多次饮用，补充身体流失的水分，但不要一次喝太多，以免加重肠胃负担。
就医相关建议
需要及时就医的情况： 如果恶心、想吐、没劲的症状持续超过3天不缓解，或者还伴有剧烈腹痛、腹泻、高热（体温超过38.5℃持续不退）、呕血、黑便等严重情况，就要尽快去医院就诊。医生可能会进行血常规、大便常规等检查来明确病因。不需要马上就医的情况： 如果是轻微的消化不良引起，通过调整饮食和休息后症状逐渐减轻，这种情况可以先观察。但也要密切关注症状变化，如果又出现加重的情况还是要及时就医。