要知道自己有没有怀孕，可以通过以下几种常见方法来判断：首先，月经推迟是比较常见的信号，如果平时月经规律，一旦月经超过10天以上没来，怀孕的可能性就比较大。
月经变化判断
月经推迟情况： 正常月经周期规律的女性，月经推迟超过10天，就要考虑怀孕的可能，但月经推迟也可能由其他因素引起，比如精神压力大、内分泌失调等。
自我检测方法
早孕试纸检测： 可以在月经推迟一周左右用早孕试纸检测。用晨尿检测比较准确，将试纸带有试剂的一端浸入尿液中（注意不要超过标记线），等待几分钟后观察结果，如果出现两条红线，通常表示怀孕；如果只有一条红线，可能没怀孕，但也有假阴性的情况，最好过几天再测一次。血hCG检测： 去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG），这是更准确的方法。一般在同房后7 - 10天左右就能检测出是否怀孕，血hCG的值如果高于正常范围，基本可以确定怀孕。
身体症状感受
恶心呕吐： 怀孕后由于激素水平变化，部分女性会在停经6周左右出现恶心、呕吐等早孕反应，但不是所有孕妇都会出现，而且其他胃肠道疾病也可能引起类似症状。乳房变化： 怀孕后乳房可能会变得胀痛、增大，乳头和乳晕颜色加深，这也是怀孕的一种表现，但同样不是特异性的症状，乳腺增生等情况也可能导致乳房变化。
医学检查确认
超声检查： 一般在停经40天左右可以通过超声检查看到宫腔内的孕囊，这是确诊怀孕最可靠的方法。超声检查还能排除宫外孕等异常情况。如果月经推迟时间较长还没有看到孕囊，需要进一步观察或者排查其他问题。