肩周炎最佳治疗方法需依据发病时间与临床症状来确定。肩周炎是肩关节内的无菌性炎症，发病早期疼痛明显，可采用超短波结合磁热疗，或在医生指导下服用非甾体抗炎药如美洛昔康、塞来昔布促进恢复。到了发病后期，若出现肩关节活动受限，需通过冲击波联合运动康复治疗，对肩关节进行牵伸以恢复正常活动范围，防止软组织粘连。肩周炎症状未缓解时要注意休息，不可过度运动锻炼，否则易加重症状。平时要注意肩关节保暖，因寒冷刺激易使症状加重。治疗恢复过程中要定期复查，以便及时调整治疗方案。
一、发病早期治疗：
1.超短波与磁热疗：超短波可改善局部血液循环，促进炎症吸收；磁热疗能缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药：如美洛昔康有抗炎止痛作用，塞来昔布能减轻炎症反应。
二、发病后期治疗：
1.冲击波：可松解粘连组织。
2.运动康复：通过牵伸等动作恢复肩关节活动度。
三、注意事项：
1.休息：避免过多活动加重症状。
2.保暖：防止寒冷刺激加重病情。
3.复查：根据病情变化调整方案。
总之，要根据肩周炎不同阶段选择合适的治疗方法，并注意相关事项，以促进康复。