肩周炎最好的治疗方法需综合来看，一般来说，早期通过康复锻炼结合药物等方法有较好效果。比如，急性期疼痛明显时可先药物缓解，同时配合康复训练改善功能。
康复锻炼方法
主动运动锻炼： 患者可以每天进行爬墙运动，面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，每天重复多次，每次尽量比前一次爬得更高。还可以做钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，每次摆动10 - 15次，每天做3 - 4组，能帮助活动肩关节，改善活动度。被动运动辅助： 家属可以帮助患者进行肩关节的外展、内收等被动活动。比如帮助患者外展肩关节时，慢慢将患侧手臂抬起，达到患者能承受的最大范围，每次维持10秒左右，然后慢慢放下，每组做10 - 15次，每天做3 - 4组，但要注意力度适中，避免给患者造成损伤。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，它可以通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛，一般每次服用0.3 - 0.6克，每天服用2 - 3次，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡等病史的患者要慎用。还有阿司匹林，也能起到抗炎止痛的作用，不过儿童使用需特别谨慎，因为可能会引起瑞氏综合征。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩关节疼痛部位，能透过皮肤起到抗炎止痛的效果，每天涂抹3 - 4次，使用方便，局部副作用相对较小。
物理治疗方式
热敷： 可以用热毛巾或热水袋对肩关节进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。不过在急性期疼痛明显时，要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。超短波治疗： 利用超短波仪器对肩关节部位进行照射，能改善局部血液循环，促进炎症吸收，一般每周进行2 - 3次，每次治疗时间15 - 20分钟，对缓解肩周炎的疼痛和改善功能有一定帮助。
手术治疗情况
一般来说，肩周炎通过上述保守治疗大部分能取得较好效果，只有少数病情非常严重、经长期保守治疗无效的患者才考虑手术治疗。比如肩关节镜下松解术，适用于病程较长、肩关节粘连严重、严重影响生活和工作的患者，但手术也有一定风险，术后需要较长时间的康复训练来恢复肩关节功能。