肩周炎的治疗方法需综合来看，一般来说，早期通过规范治疗，多数患者可在数周或数月内改善症状。
物理治疗方法
热敷缓解： 可以用温热的毛巾敷在肩部，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进肩部血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。比如用40℃左右的温水浸湿毛巾，拧干后敷在肩膀上。康复锻炼： 爬墙运动是不错的方法，面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓缓向下回到原处，反复进行，每天3 - 4次，每次尽量增加高度。还有钟摆运动，弯腰垂臂，让患侧手臂像钟摆一样前后左右摆动或画圈，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，有助于改善肩关节活动度。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解肩周炎带来的疼痛症状，但要注意这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，不过短期使用相对安全。
中医治疗方式
针灸推拿： 针灸可以选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺，通过刺激穴位来调节经络气血，达到疏通经络、止痛的效果。推拿则是由专业医师进行肩部的推拿按摩，能放松肩部肌肉，改善肩部的血液循环，缓解疼痛和僵硬。一般每周进行2 - 3次针灸或推拿治疗，坚持几个疗程会有一定效果。中药熏洗： 可以用一些具有活血化瘀、通络止痛作用的中药进行熏洗，比如用乳香、没药、红花等中药煎水，待温度适宜时熏洗肩部，每次20 - 30分钟，每天1 - 2次，能促进肩部血液循环，减轻疼痛和肿胀。
手术治疗情况
手术适用情况： 一般来说，肩周炎通过上述保守治疗多数能缓解，但如果病情非常严重，经半年以上正规保守治疗无效，且肩关节功能严重受限，才会考虑手术治疗，不过这种情况相对较少。手术主要是通过松解粘连的组织来改善肩关节的活动度，但手术也有一定风险，如感染、复发等情况。