引起富贵包的原因主要与长期低头相关。
一、长期低头玩手机、将电脑屏幕放得较低、使用不合适的枕头等情况，都会使得头部处于长时间前倾状态，进而导致第七颈椎和第一胸椎处出现凸出的硬包块，也就是富贵包。在日常生活中，这些不良习惯容易使颈部后侧的张力增加，最终促使后背上部颈胸交界处形成富贵包。其临床表现主要是局部脂肪堆积，这会对局部美观产生不良影响。
二、虽然富贵包不同于颈椎病，但它也会引发颈部疼痛。而且如果本身患有颈椎病，可能会对颈椎病的康复产生不利作用。若没有积极去纠正不健康的生活方式，还可能对颈椎神经造成压迫，从而容易出现手麻和头晕等症状。
总之，要重视长期低头等不良习惯对颈椎造成的影响，警惕富贵包的形成及其可能带来的各种不适，保持健康的生活方式对于颈椎健康至关重要。