颈椎病引起的疼痛主要在颈后部，也会出现在肩部及上肢。对于颈椎病引发的疼痛，具体如下：
一、若疼痛较轻，可通过改变不良姿势、增加运动及锻炼颈后肌肉来缓解，比如减少低头和看手机的时间，多进行户外运动，像游泳等可锻炼颈后肌肉。
1.改变不良姿势：长期低头或不良坐姿等容易导致颈椎病变，所以要尽量避免这些不良姿势。
2.增加运动：适度的运动有助于增强颈椎的稳定性和灵活性。
3.锻炼颈后肌肉：能更好地支撑颈椎，减轻疼痛。
二、疼痛处于中等程度，可对症口服非甾体类抗炎止痛药物如塞来昔布、洛索洛芬等。
三、若疼痛剧烈，甚至上肢肩部也出现疼痛，通常需要手术治疗。
总之，颈椎病引起的疼痛程度不同，处理方式也不同，需根据具体情况选择合适的方法来应对。