口内复位法：首先，伤者需呈端坐位，头部紧靠墙壁，下巴水平略低于施救者肘关节水平。施救者站在伤者正前方，将两大拇指缠绕纱布或手绢后伸入口内（以防被咬伤），分别放置在两边牙齿的咬合面上，其余四指扣住下颌下缘。接下来，让患者精神放松，施救者两侧大拇指同时发力，将下牙列往下压，其余四指将颏部向上推，促使髁状突向下运动呈弧状转动到关节结节以下位置，再向后上方推动下颌体，髁状突便会自动滑入原来的关节腔。关节复位后，嘱咐患者轻轻咬牙，避免张口再次导致关节脱位。
外复位法：首先，两大拇指分别置于伤者两侧凸起的髁状突前方，食指、中指托住下颌角，环指、小指托住下颌体下缘。然后，大拇指轻轻按摩并用力将髁状突向下方挤压，其余四指配合将下颌角和下颌体逆时针旋转，而后推向后上方，髁状突即可滑入关节腔。
用上述方法处理后，观察伤者牙齿是否可以正常闭合，若能正常闭合，即为复位成功。
外部固定：需用绷带对下巴进行固定，固定完成后应及时就医。
总结概况提示：文章主要介绍了颞下颌关节脱位的处理方法，包括口内复位法和外复位法的具体操作步骤，以及复位成功的判断和后续的外部固定要求，对于处理该类情况具有指导意义。