吃菠萝一般不易发胖，菠萝属低脂肪、低热量水果，平时适当食用通常不会发胖。但若长期大量食用菠萝，同时又摄入其他高热量食物，则易导致身体肥胖，对减肥不利。
一、菠萝的好处
1.含有一些营养物质能促进肠道蠕动并加速食物消化，可起到较好预防便秘的作用。
2.适当食用能促进唾液分泌，对食欲减退的患者有改善作用。
二、减肥期间的注意事项
1.要控制热量摄入，避免食用高热量食物。
2.应进行一些减脂运动，以达到较好的减肥效果。
总之，吃菠萝要适量，在减肥期间更要注意饮食和运动的合理搭配，这样才能更好地保持身材和健康。