菠萝本身的热量并不高，每100克菠萝的热量大约为44大卡。而且，菠萝中还含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少便秘的发生。此外，菠萝中的酶也有助于分解蛋白质和脂肪，有助于减少脂肪的积累。
然而，需要注意的是，菠萝中含有一定量的糖分，如果过量食用，就会导致热量摄入过多，从而可能导致体重增加。此外，如果在食用菠萝时加入了过多的糖或其他高热量的配料，也会增加热量摄入，导致体重增加。
因此，一般情况下，适量食用菠萝并不会导致体重增加。但是，如果你想控制体重，还是需要注意食用量，并尽量选择低糖或无糖的菠萝制品。
对于糖尿病患者来说，由于菠萝中含有一定量的糖分，因此需要谨慎食用。建议在医生或营养师的指导下，根据个人的血糖情况，确定食用量和食用时间。
总之，菠萝是一种营养丰富的水果，适量食用并不会导致体重增加。但是，如果你想控制体重，还是需要注意食用量，并尽量选择低糖或无糖的菠萝制品。